{"id":552,"date":"2017-11-22T21:32:25","date_gmt":"2017-11-22T21:32:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pineapplecr.com\/?p=552"},"modified":"2017-11-22T21:35:28","modified_gmt":"2017-11-22T21:35:28","slug":"10-beneficios-de-la-pina-salud-belleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pineapplecr.com\/?p=552","title":{"rendered":"10 beneficios de la pi\u00f1a para la salud y belleza"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas frutas son nutritivas y proveen excelentes beneficios como \u00a0la pulpa de la pi\u00f1a, que es rica en minerales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las utilidades grandiosas \u00a0de la pi\u00f1a la convierten en \u00a0una de las frutas preferidas para el consumo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Beneficios de la pi\u00f1a para la salud:<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Diur\u00e9tico<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los <strong>beneficios de la pi\u00f1a<\/strong> es ayudar al tracto intestinal y funciona como diur\u00e9tico para evitar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Huesos fuertes<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con una sola taza de jugo de pi\u00f1a puede obtener la cuota diaria del 73% necesario en manganeso necesario para el cuerpo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Dientes y enc\u00edas saludables<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tiene hambre no dude en cortar unas cuantas rodajas de pi\u00f1a para poco a poco blanquear los dientes mientras combate la gingivitis.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Labios suaves<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro de los <strong>beneficios de la pi\u00f1a<\/strong> es\u00a0 \u00a0servir de exfoliante para los labios. Lo \u00fanico que debe asegurarse de lavarla bien para evitar que la acidez no moleste o queme. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Evita la degeneraci\u00f3n macular<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Previene este mal que conduce a la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n. Comiendo trozos de pi\u00f1a cada d\u00eda le dar\u00e1 ojos m\u00e1s sanos. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Antiinflamatorio <\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciertos compuestos de la <strong>pi\u00f1a<\/strong> act\u00faan de manera similar a los medicamentos que combaten la inflamaci\u00f3n. El consumo ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones y otras dolencias relacionadas a la inflamaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Mejor digesti\u00f3n <\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vitamina C y la bromelina (<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">enzima para una mejor asimilaci\u00f3n de los amino\u00e1cidos) presentes en esta fruta, mantienen en movimiento el sistema digestivo y evitan problemas como el estre\u00f1imiento, por eso uno de los <strong>beneficios de la pi\u00f1a\u00a0\u00a0<\/strong>es su capacidad de mantener\u00a0 su cuerpo sano.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Reducci\u00f3n de presi\u00f3n arterial<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas con presi\u00f3n arterial deben llevar una dieta mucho m\u00e1s cuidadosa e incluir a la pi\u00f1a por el \u00a0potasio que regula la presi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Beneficios de la pi\u00f1a para la piel<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Complexi\u00f3n clara<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mezcla vitamina C y bromelina se convierten en un tratamiento contra el acn\u00e9. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con la vitamina C reparan las c\u00e9lulas y los tejidos mientras que la bromela\u00edna (enzima) suaviza la piel. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si se toma la pi\u00f1a como jugo sintetiza el col\u00e1geno, que ayuda a la piel a mantenerse firme y flexible. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un m\u00e9todo es cortar la fruta y frotar suavemente el interior de la pi\u00f1a en su cara, enjuagar con agua tibia para luego repetir dos o tres veces el proceso con m\u00e1s rodajas de pi\u00f1a.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La fruta posee antioxidantes y alfa-hidroxi\u00e1cidos que combaten da\u00f1os por lo que una m\u00e1scara facial de pi\u00f1a no est\u00e1 de m\u00e1s. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Prevenci\u00f3n de arrugas y verrugas<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El mismo uso del jugo de pi\u00f1a en la piel, protege de posibles lunares, verrugas e imperfecciones. Otra vez entra la bromelina como el componente que reduce la vista de las arrugas. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las enzimas de la pi\u00f1a iluminan y suavizan la piel, por lo que puede utilizarlo como una pasta para restregarlo en los puntos m\u00e1s susceptibles a manchas, arrugas y verrugas. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Tratamiento de la pi\u00f1a en la piel<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas recomendaciones para su uso son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puede ser utilizada como exfoliante de la piel, se mezcla un poco del jugo de esta fruta con avena y se aplica como una mascarilla.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para la piel grasosa y con espinillas, una eficaz receta para limpiar la piel y disfrutar de una mascarilla refrescante, es mezclar una cucharada de jugo de\u00a0<\/span><b>pi\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0con una cucharada de miel de abeja. La mezcla se aplica con un algod\u00f3n o pincel sobre el rostro; se deja actuar por 15 minutos y se retira con agua tibia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n puede utilizar la\u00a0<\/span><b>pi\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0para dar un\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">efecto hidratante<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0a su piel. Mezcle 3 cucharadas de\u00a0<\/span><b>pi\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0hecha pur\u00e9 con una yema de huevo y 5 cucharadas de leche; se aplica en la piel y se deja actuar por 15 minutos. Luego se lava con agua tibia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Beneficios para el cabello<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSe le cae el pelo o al rev\u00e9s hay en abundancia y no sabe c\u00f3mo controlarlo? En vez de buscar tratamientos, con el consumo de pi\u00f1a, ya est\u00e1 fortaleciendo los fol\u00edculos capilares. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se puede notar un gran mejoramiento en la elasticidad y grosor del pelo lo cual lo hace resistente a quebrarse o caerse.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo que la vitamina C y la bromelina realizar para enriquecer su cabello es:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Combate la ca\u00edda del cabello, ya que es una rica fuente de\u00a0<\/span><b>vitamina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0soluble en agua, por lo que solo comer la\u00a0<\/span><b>pi\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0fresca o beber su jugo, puede evitar la ca\u00edda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La<\/span><b>\u00a0<\/b><b><i>bromelina<\/i><\/b><b>\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">tambi\u00e9n proporciona un alivio a las infecciones del cuero cabelludo; incl\u00fayala en sus meriendas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los\u00a0<\/span><b>extractos de pi\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0poseen propiedades que ayudan a lograr una melena m\u00e1s abundante.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pineapplecr.com\/batido-de-espinaca-de-pina-como-hacerlo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Tambi\u00e9n puedes leer: C\u00f3mo hacer un batido de espinaca de pi\u00f1a<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas frutas son nutritivas y proveen excelentes beneficios como \u00a0la pulpa de la pi\u00f1a, que es rica en minerales. 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